眼睛是“心靈的窗口”，然而這扇“窗口”正在不斷地受到由于用眼過度而導致的眼疾威脅。

　　在這些眼科疾病中，以干眼癥為典型。干眼癥也稱干燥性結膜角膜炎，風沙、灰塵、環(huán)境污染、長期使用電腦、戴隱形眼鏡、年齡生理因素(如更年期綜合癥)以及某些眼病等都會引發(fā)干眼癥，某些抗過敏藥、感冒藥、避孕藥對淚液的產生和成分亦有影響。

　　干眼癥不僅僅是一種眼睛的癥狀，而是一種眼科疾病，以電腦工作人員、上班族和開車族居多。這是因為眼睛長時間面對電腦，又處于空調環(huán)境中，很容易造成眼部干燥，再加上工作緊張緣故，眼睛眨動的次數(shù)就會不自覺地減少，從而影響淚腺的功能，導致眼睛干澀。

　　此外，由于隱形眼鏡容易吸附水分，易導致眼球表面脫水，所以配戴隱形眼鏡不當也會導致干眼癥，而且即使是高透氣產品也并非萬元一失。

　　若眼睛干燥時不及時點用護理液以保持隱形眼鏡的濕潤，還會造成隱形眼鏡的干燥變形，繼而磨損角膜。

　　更令人擔擾的是，由于干眼癥的初期癥狀常被誤認為是工作疲勞或是壓力太大造成，因此患干眼癥的病人絕大部分不會去眼科就醫(yī)，而是買瓶眼藥水了事，還有些人則用生理鹽水來對眼睛消毒，其實這樣只會拖延病情，繼而加劇眼干癥狀，甚至后導致失明。

　　所以，平時工作、學習時就要注意用眼衛(wèi)生和休息調節(jié)，有意識地增加眨眼次數(shù)和周圍環(huán)境的濕度，不要長時間正面對著空調機出風口。用眼較多者平時還要注重多補充一些富含維生素A和鎂的食物。

　　愛爾眼科牛曉霞博士告訴大家，眼睛感到不適時，應選用人工淚液型眼藥水，并經常用毛巾熱敷雙眼。當眼睛持續(xù)地發(fā)干、發(fā)澀、有異物感，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉時，就應立即去醫(yī)院就診，以免造成嚴重后果。